[Famery, Sarah] Savoir et oser dire non

Quatrième de couverture:

En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire "non". Ce livre répond donc à un blocage courant, la peur de s'affirmer. En analysant clairement les causes de cette peur, il permet au lecteur de s'en libérer et de trouver par lui-même les moyens de dire "non", là où il n'a jamais pu, là où il n'imaginait pas qu'un jour il pourrait. Ce livre suit une démarche claire et logique qui en fait un véritable guide de développement personnel: à qui et à quoi n'osons-nous pas dire "non"? Pour quelles raisons? Quand et comment dire "non"?

Mon avis:

C'est un livre que l'on m'a offert il y a quelques temps. Je me suis enfin décidée à le lire, étant sûre que ça ne pourrait être que bénéfique!

Le livre est construit en deux parties: identifier l'origine de cette peur de dire "non" et comment y remédier.

Si on a vraiment envie d'avancer, de se construire, je pense que ce livre nous donne les clés nécessaires pour y parvenir. Il nous pousse à mettre le doigt sur des choses auxquelles on n'a jamais pensé (et qui peuvent être, finalement, assez évidentes).

Autrement dit, un bon outil pour nous aider à nous affirmer dans la vie quotidienne et ce, dans tous les domaines!

Cela à l'air fort intéressant (mais malheureusement cela ressemble aussi à ces livres à 22 euros pièce. Ouille!).

J'essayerai de me le procurer à la médiathèque

Coucou ,

J'ai lu ce livre il y a quelques temps déjà et mon avis est qu'il faut vraiment vouloir changer pour parvenir à suivre ce que l'auteur conseille et ce n'est pas facile d'identifier exactement d'où vient cette "peur" de dire non.
Ce qui est un peu difficile dans ce genre de livre c'est que l'on se retrouve souvent et qu'il faut faire attention à ne pas mal interprêter mais il est très intéressant de s'y pencher si le titre nous parle.
En fait si le titre nous inspire c'est que l'on va se retrouver dans la description et les conseils sont toujours bon à prendre
Merci Justemoi87

Ce livre ne coûte que 10€ Olorin

Mélusine, je suis d'accord, il faut se poser les bonnes questions. Mais je suis contente de voir que ce problème vient de quelque part, que si j'ai vraiment envie de changer (d'ailleurs l'auteur le dit elle-même), il y a des solutions. C'est un travail sur soi, ça ne viendra pas du jour au lendemain! Mais bon, on verra bien

J'aurais cru comme Olorin que ce serait un livre à 22€.
C'est une bonne surprise d'apprendre qu'il ne coûte que 10€ !

Justemoi87 a écrit:Ce livre ne coûte que 10€ Olorin

Mélusine, je suis d'accord, il faut se poser les bonnes questions. Mais je suis contente de voir que ce problème vient de quelque part, que si j'ai vraiment envie de changer (d'ailleurs l'auteur le dit elle-même), il y a des solutions. C'est un travail sur soi, ça ne viendra pas du jour au lendemain! Mais bon, on verra bien

Bien sûr et comme on dit " il n'y pas pas de problèmes il n'y a que des solutions" alors j'espère qu'avec le travail que tu feras sur toi, tu seras plus épanouie.
Je crois que tout s'explique dans l'habitude d'un comportement et je trouve courageux que tu veuilles changer quelque chose qui apparemment te fais "souffrir".

A bientôt

Je pense qu'à partir du moment où on sent le besoin de changer, il faut faire quelque chose. Et quand on décide de faire ce quelque chose, une partie du problème est déjà résolu

Merci Mélusine

L'auteur "roule" sur un thème à la mode... dans le sens où aujourd'hui, les parents n'osent plus dire non à leurs enfants... dans beaucoup de conversations, d'émissions à tendance psy, en politique... bref partout il ressort que nous ne savons plus dire non....
Mais dequel non s'agit-il ?
Ce livre sous-tend une démarche très personnelle en soi... comme le dit si justement, Justemoi, c'est un outil pour ceux qui ont réellement envie... mais est-ce suffisant pour changer sa personnalité en profondeur ? pour prendre conscience d'un éventuel changement ?
Est-ce qu'il n'est pas culpabilisant au contraire ?

Merci à toi de ta critique Justemoi

Pinky a écrit:mais est-ce suffisant pour changer sa personnalité en profondeur ? pour prendre conscience d'un éventuel changement ?
Est-ce qu'il n'est pas culpabilisant au contraire ?

Pour ma part, je constate un changement, ça m'a fait prendre conscience que si je continuais à me laisser marcher dessus ça deviendrait un réel problème. Je ne trouve pas que ça soit culpabilisant du tout à partir du moment où l'on fait des effort pour changer.

Mais il est clair que pour "changer sa personnalité en profondeur", je pense qu'il faudrait sans doute aller plus loin!

d'accord avec toi Justemoi

Si cet livre est intéressant, j'ai préféré, dans le même registre, celui de Thomas D'Ansembourg : "Cessez d'être gentil, soyez vrai" au Éditions de L'homme