[Bastelica, Elizabeth] Vouloir être heureux - 25 poisons, 25 antidotes

Vouloir être heureux - 25 poisons, 25 antidotes

Auteur : Elizabeth Bastelica
Editeur : Eyrolles
ISBN : 978-2-212-54415-2
Nb. de pages : 50 pages

4ème de couv. :

Nous aimerions tous trouver la clef du bonheur, détenir la recette des jours heureux, découvrir les comportements capables de nous fournir un aller-simple pour la félicité éternelle...
Et s'il fallait prendre le problème à rebrousse-poil ? Et si être heureux consistait avant tout à ne pas se rendre malheureux ? Nombreux sont les réflexes qui, au quotidien, nous " empoisonnent " véritablement l'existence : dévalorisation systématique de soi, manque de confiance, passivité, nostalgie outrancière, etc. Toutes ces tendances sont autant de barrages à notre bonheur. Avec pragmatisme et simplicité, Elizabeth Bastelica met au jour 25 poisons de la vie quotidienne auxquels elle oppose autant d'antidotes qui nous aident à prendre la vie du bon côté et, ainsi, à être enfin heureux.

Mon avis :

Ce livre liste les principaux points à aborder / travailler lorsque l’on envisage un travail de développement personnel. L’auteur explique l’intérêt de travailler chacun de ces éléments. D’où le point négatif de ce livre : on reste dans la théorie et non dans la pratique.
Pour conclure, je pense que ce livre est intéressant si on l’aborde comme une introduction au développement personnel.

Le titre me plaît bien